Täglicher Meditatonsraum

Wir laden dich ein, die Achtsamkeit durch eine regelmässige Meditation in deinem Alltag zu vertiefen.

Verbinde dich energetisch und/oder virtuell per Zoom-Call mit anderen Menschen zum Meditieren.

 

Rahmen:

Momentan gibt es die Möglichkeit ganz unverbindlich zu der täglichen Meditation dazu zu kommen.

Die Meditation findet online über einen Zoom-Raum von 21:00 - 22:00 statt.

In der Regel ist es eine Stillemeditation, welche mit wenigen Worten zum Ankommen eröffnet wird.

Melde dich gern per Mail unter: kontakt"at"achtsame-kommunikation.net, wenn du gerne mehr Infos haben möchtest oder den Zoom-Link, um mit uns zu sitzen.

Durch achtsames Wahrnehmen meiner Gefühle und Gedanken,

durch Verständnis und Empathie auf der Ebene der Bedürfnisse, wo wir alle gleich sind

und den Ansporn und Mut, den wir aus dem gemeinsamen Üben mitnehmen,

können wir uns von alten Mustern lösen, aus dem Herzen zuhören & sprechen,

und bei Konflikten Wege finden, die wirklich für alle stimmen.

So entstehen lebendige Beziehungen und Stagnationen kommen wieder ins fliessen.